반응형 코코넛용도1 다양한 쓰임새로 널리 사랑 받는 코코넛 건강식품 열대과일의 대표 격인 코코넛은 과즙, 밀크, 오일, 과육 등을 식품으로 사용할 수 있습니다. 또한 이 과일은 그 자체뿐 아니라 다양한 가공 제품들도 만들 수 있고, 영양이 풍부해 건강식품으로도 주목받습니다. 코코넛에는 각종 미네랄이 풍부한데, 그중에서도 뼈 건강과 탄수화물, 단백질, 콜레스테롤의 대사에 필수적인 망간이 많이 들어 있습니다. 코코넛에는 또한 우리 몸에서 적혈구를 형성하는 것을 돕는 구리와 철분, 그리고 세포를 보호하는 중요한 산화 방지제인 셀레늄이 풍부합니다. 또한 코코넛 워터는 칼륨과 같은 전해질의 훌륭한 공급원이며, 그것은 좋은 수분 보충 음료입니다. 우리가 흔히 먹는 이온음료처럼 코코넛에는 다량의 수분과 높은 미네랄 함량이 있어 천연 스포츠 음료수라 할 수 있습니다. 칼슘과 .. 2023. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
