반응형 수영방법1 수영의 다양한 영법과 기술 배우기 여러가지 수영방법 인간은 통상 육지에서 살도록 진화해 왔습니다. 그래서 물 위나 속에서 헤엄치는 수영은 사람들이 그 환경에서 이동할 수 있게 해주는 다양한 기술과 스트로크를 포함하고 습득에는 시간이 소요됩니다. 수영의 다양한 영법과 각각의 기술을 나누는 기준은 그 움직임과 신체 위치 등입니다. 가장 일반적으로 배우는 자유형은 다른 영법 중 가장 빠른 방법입니다. 자유형의 동작은 팔을 번갈아 앞으로 흔들어서 몸을 앞으로 밀고, 다리를 위아래로 차고, 머리를 옆으로 돌려 일정한 간격으로 숨을 쉬는 것을 포함합니다. 그리고 배영은 이름에서 알 수 있듯이, 등을 물속으로 배를 물 위로 드러눕듯이 하여 펼치는 수영입니다. 팔 동작은 자유형과 비슷하지만 뒤로 누운 상태에서 수행되므로 손등이 수면을 먼저 만나게 됩니.. 2023. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
